B．心と体を健康にする気功
≪講座内容≫
気功は呼吸法により心身のバランスを整え、自己治癒力や免疫力を高めてくれます。
アメリカでは代替医療として取り上げられ、私の師匠のミシガン州在住の新倉勝美先生は
長年ハーバード大、オハイオ州立大学などの医療機関で教え研究されています。
新倉式呼吸法を繰り返すうちに気力体力が充実し健康が維持できます。
下記を楽しく、やさしく、気軽に練習してみましょう。
1.気功について
2.呼吸（深呼吸）の意味、
3.気をつくる基本練習（4型）
4.気を育てる（丹田、胸、手―肩、肘、つま先、ひざ、全身）
5.気を外に出す練習（気でたおす、長い呼吸）
6.気によるヒーリング（肩こり、頭痛、鼻ズマリ、寝不足、胃、腹、背筋）
≪開催要項≫
アシスタント2名
8月3日 10：00～12：00
9月13日 13：00～14：00
※ 同じ内容です。いずれかの日を申し込んでください。7/23